Sportarts Hans van Kuijk geeft in deze opdracht (zie bijlage) aan dat je met sporten energie verbruikt en in zijn voorbeeld is dat 1700kCal.

Kan je uit de overige gegevens berekenen hoeveel je afvalt qua gewicht?

Download hier de opdracht van Hans van Kuijk.

Bekijk hier waarom een 80-jarige nog aan krachttraining moeten doen?

Bekijk hier het filmpje van professor Bas Bloem over stress en schade in ons lichaam door onze leefomgeving met focus op Parkinson. Vanaf minuut 2 t/m 5:30 (rest van filmpje is ook interessant) wordt hier door Bas over gesproken.

Bekijk hier het korte en 2e filmpje van professor Bas Bloem.

Bekijk hier de film over positieve gezondheid van Machteld Huber.

Vul hier de vragenlijst van ‘Mijn gezondheid’ in. Neem het resultaat mee naar de opleidingsdag.

Bekijk hier de film over positieve gezondheid van huisarts Hans Peter Jung.